Kochen und Essen können Multikommunikationsmittel sein.

Erleben Sie die Küche als Therapieforum für Familienkonferenzen, Partnerschaftsprobleme oder Erziehungsthemen. 

 

In meinen Kursen lernen Sie die Zutaten des Alltags zu nehmen, zuzubereiten, fein zu 

würzen und stilvoll anzurichten. 

 

Was spüren Sie beim Essen, Riechen und Schmecken?

Welche Gefühle verbinden Sie mit scharf, 

salzig, süß und sauer oder bitter?

 

 

 

Über das gemeinsame Kochen, Schmecken und 

Reden entwickeln Sie Rezepte für den Alltag,

die Ihnen helfen ihr Leben und

Ihre Zeit besser zu genießen. Ein Ziel ist es auch, über die Gemeinsamkeit am Herd die Beziehung zu anderen zu verbessern.

 

 

 

 

Wir haben alle die Lösung für unsere Probleme in uns! Aber kaum einer weiß, wie man daran komm. 

Ein Schlüssel könnte gemeinsames kochen am Herd sein.

Nutzen Sie das tägliche Ritual der Essenszubereitung als Selbstlernkurs

"Finde Deine innere Stimme" um Kraft für den Alltag zu finden oder Probleme zu reflektieren.

*Weshalb nutze ich tägliche Rituale nicht um mit meiner inneren Stimme zu reden?

*Wobei kann mir meine innere Stimme helfen?

*Warum Sie bereits wissen, wie Sie Ihre größten Herausforderungen lösen können.

Haben Sie schon mal Folgendes erlebt? 

Sie sind in eine Situation geraten, wo Sie plötzlich, auf einen Schlag ein ganz schlechtes Gefühl bekamen. 

Zum Beispiel in einer Verhandlung mit ihren Kindern oder Partner oder Geschäftspartner, bei dem Sie Ihr Bauchgefühl ganz eindeutig gewarnt hat. Und Sie haben dieses Gefühl ignoriert – um dann wenig später festzustellen, dass Sie jemanden auf dem Leim gegangen sind. 

Woher kam dieses Bauchgefühl?

Sie haben tagelang über ein Problem gebrütet, bis Sie irgendwann den Vorgang vollkommen entnervt beiseite gelegt haben. Nur um dann am nächsten Morgen beim Zähneputzen wie vom Blitz getroffen zu werden, und Sie hatten plötzlich den rettenden Einfall im Kopf.

Woher kam diese Intuition?

Jeder kennt diese Quelle, und jeder nennt sie anders: Bauchgefühl. Intuition. Rechte Gehirnhälfte. Oder "Innere Stimme".

Selbst in den Neurowissenschaften hat die Intuition mittlerweile einen wichtigen Stellenwert. Neuere Forschungen haben ergeben, dass nicht nur unser Bauch, sondern auch unser Herz über ein eigenes Gehirn, eine eigenständige Intelligenz verfügen.

Stellen Sie sich vor, wie Ihr Leben wird, wenn Sie dieses innere Wissen jeden Tag anzapfen können!

*Beim kochen können sie mit ihrer inneren Stimme ins Gespräch kommen. Fragen stellen und Antworten spüren.

*Nutzen sie das zubereiten von Speisen um mit ihrer Inneren Stimme ins Gespräch zu kommen. Sie brauchen nicht mehr Zeit, den selbst zubereitetes Essen mit gesunden Zutaten gibt ihrem Körper die nötigen Energiestoffe und bei Krankheit können sie fehlende Mineralstoffe ergänzen.

Sie werden die Veränderung spüren, wenn sie sich auf ihre innere Stimme eingelassen haben. Selbstvertrauen, Sicherheit, Ruhe, Kraft und Stärke sind die Belohnung.

 

Aber wie kommt man an dieses innere Wissen heran?

Das Wissen, die Antworten, die Lösungen fanden ausnahmslos alle, wenn sie in sich hineingehörten.

 

In dem Kurs arbeiten Sie an einem konkreten Ziel. Etwas, das Sie gerne erreichen möchten. Das Ihnen wirklich am Herzen liegt.

Nachdem Sie Ihren Herzenswunsch ausgewählt haben, formulieren Sie Ihre Frage an Ihre innere Stimme.

Diese Frage ist wichtig. Denn irgendetwas ist Ihnen hinsichtlich Ihres Ziels unklar, sonst hätten Sie Ihren Wunsch schon längst in die Tat umgesetzt. Beispiel:

  •     •Sie wollen sich etwas Schönes gönnen (Urlaub, ein neuer Rechner, ein frisch renoviertes Zuhause oder was auch immer), wissen aber nicht wie. Ihre Frage könnte also lauten: Wie bekomme ich das finanziert?

  •     •Sie sehnen sich nach einer großen Liebe in Ihrem Leben, und Ihre Frage könnte lauten: Wie finde ich endlich den richtigen Menschen?

  •     •Sie merken, dass Sie in Gesellschaft mit anderen Leuten einfach nicht aus sich selbst heraus kommen.

  •     •Ihre Frage: Wie kann ich die Blockade überwinden?

  •     •Sie spüren, dass Sie beruflich an einem Scheideweg stehen, und Sie sind bereit, sich auf etwas Neues einzulassen. Bitten Sie Ihre innere Stimme um eine Antwort auf: Was genau ist meine Berufung?

  •     •Oder Sie möchten ein Projekt auf die Beine stellen, aber es fehlen Ihnen einfach die Mittel wie Zeit, Geld, Fachwissen oder Kontakte: Wie bekomme ich dieses Ziel realisiert?

Sie merken schon: Es geht hier im Kurs um bodenständige Ziele – und deren handfeste Umsetzung im Alltag.

Fragen stellen und wenn sie mit  ihrer innere Stimme kommunizieren können haben sie auch eine Antwort.

Körper und Seele etwas gutes tun!

Gerüche können uns in einen Zustand der Entspanntheit versetzen.

Nutzen wir das alltägliche.

„Keine Zeit“Argument entkräftet!

 

Der Weg ist das Ziel!

Jedes Ding hat   zwei Seiten, die hat jeder von uns.

 

Meine Leidenschaften sind das künstlerische arbeiten. 

Die Berufliche Seite „Sozialökologische Familien- und Sozialtherapeutin“

 

Welche Seite einen Teil ihres Wunsches erfüllt, wissen nur Sie.

 

 

 

 

 

Alles ist möglich!

Therapie am Herd

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